怀孕11周胃不舒服通常指孕期胃部出现不适症状。一般情况下，怀孕11周胃不舒服可能是由于激素水平变化、饮食习惯改变、胃部排空延迟、精神紧张、胃炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食结构、适当运动、保持心情舒畅、胃部热敷、按摩等。如果出现怀孕11周胃不舒服的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:怀孕后体内激素水平会发生很大变化，如孕激素水平升高，它会使平滑肌松弛，其中包括胃肠道平滑肌，这就导致胃肠道蠕动减慢，从而引起胃部不适。对应的治疗方法有调整饮食结构，多吃易消化的食物如米粥等，还可以进行适当运动，像散步等。 2. 饮食习惯改变:怀孕后孕妇的口味可能发生改变，可能会摄入较多不易消化的食物或者食量有较大变化，这会给胃部带来负担。对应的治疗方法包括调整饮食结构，增加蔬菜水果的摄入，减少油腻食物的摄取，还可以进行胃部热敷来缓解不适。 3. 胃部排空延迟:怀孕后子宫逐渐增大，可能会压迫胃部，导致胃部排空延迟，引起胃部胀满不适。对应的治疗方法是适当运动，例如慢走，还有保持正确的姿势，避免弯腰等增加胃部压迫的姿势。 4. 精神紧张:怀孕后孕妇可能会因为对胎儿健康的担忧等因素而精神紧张，这也会影响胃部功能。对应的治疗方法有保持心情舒畅，可以通过听音乐等方式放松心情，也可以和家人朋友聊天来舒缓紧张情绪。 5. 胃炎:孕妇本身可能患有胃炎，怀孕后身体的生理变化可能会加重胃炎症状，导致胃部不舒服。对于胃炎引起的胃部不适，治疗方法有调整饮食结构，避免食用刺激性食物，还可以在医生的指导下使用铝碳酸镁、硫糖铝等药物进行治疗，使用这些药物时一定要遵医嘱。 除了上述原因还有可能由胃溃疡、胃食管反流等原因引起。怀孕11周胃不舒服时，要注意避免自行用药，因为很多药物可能会对胎儿产生不良影响；饮食上要少食多餐，避免一次性进食过多；要注意胃部保暖，不要吃生冷食物；同时要保持良好的作息规律，避免熬夜等不良生活习惯。