怀孕肚脐变黑通常指孕期肚脐周围皮肤颜色变深。一般情况下，怀孕肚脐变黑可能是由于激素水平变化、新陈代谢加快、局部皮肤摩擦、皮肤色素沉着、皮肤炎症等原因引起的。常见的治疗方法有保持局部清洁、避免过度摩擦、穿着宽松衣物、使用温和的护肤品、多吃富含维生素的食物。由于引起肚脐变黑的原因可能较为复杂，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:怀孕后体内激素水平会发生很大变化，如雌激素、孕激素等激素水平升高，这些激素可能刺激黑色素细胞产生更多的黑色素，从而导致肚脐周围皮肤变黑。这种情况不需要特殊治疗，产后随着激素水平恢复正常，皮肤颜色会逐渐变浅。 2. 新陈代谢加快:孕期新陈代谢加快，身体的废物排出也会加快，可能会有一些物质在肚脐周围皮肤沉积，导致皮肤颜色变深。孕妇应保持充足的睡眠，适当运动，有助于身体新陈代谢的正常进行。 3. 局部皮肤摩擦:随着孕期腹部增大，肚脐周围皮肤可能会受到衣物等的摩擦增多，长期摩擦会刺激皮肤，使皮肤角质层增厚，颜色变深。要穿着宽松、柔软的衣物，减少对肚脐周围皮肤的摩擦。 4. 皮肤色素沉着:孕期身体会出现生理性的皮肤色素沉着，这是正常的生理现象，除了肚脐周围，脸部、乳晕等部位也可能出现。可多吃富含维生素C和维生素E的食物，如橙子、坚果等，有助于减轻色素沉着。 5. 皮肤炎症:肚脐周围皮肤如果发生炎症，炎症刺激可能会导致皮肤颜色改变。如果是轻度炎症，可以使用温和的外用药物如红霉素软膏、金霉素软膏等，但这些药物属于处方药，需要在医生的指导下使用。 除了上述原因还有可能由遗传因素、营养缺乏等原因引起。肚脐变黑如果伴有瘙痒、疼痛、红肿等异常症状，或者产后很长时间没有恢复正常，应引起重视，及时就医。日常要注意保持肚脐清洁，避免用手搔抓肚脐周围皮肤，防止皮肤破损引发感染。