一般情况下，孕晚期手腕疼可能是由于激素水平变化、身体水肿、过度使用手腕、腱鞘炎、腕管综合征等原因引起的。常见的治疗方法有休息、热敷、按摩、调整手部姿势、使用辅助器具。如果出现孕晚期手腕疼的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:孕晚期孕妇体内激素水平会发生很大变化，雌激素和松弛素增加，这些激素会使关节和韧带松弛，导致手腕关节稳定性下降，从而引发疼痛。对应的治疗方法主要是休息，减少手腕活动，让手腕得到充分的休息来缓解疼痛，也可以通过热敷来促进局部血液循环，减轻疼痛。 2. 身体水肿:孕晚期孕妇身体容易出现水肿，手腕部位也可能发生水肿，水肿会压迫周围的组织和神经，引起手腕疼痛。治疗方法包括休息，将手腕抬高，促进血液回流，减轻水肿，还可以进行轻柔的按摩，从手腕向手臂方向按摩，帮助缓解疼痛。 3. 过度使用手腕:孕晚期孕妇可能由于一些日常活动，如长时间使用手机、做家务等过度使用手腕，导致手腕肌肉疲劳，引发疼痛。对应的治疗是调整手部姿势，避免长时间保持同一姿势，同时减少手腕的过度使用，也可以使用辅助器具，如手腕支撑垫等，减轻手腕压力。 4. 腱鞘炎:手腕的腱鞘反复摩擦受损后容易引发腱鞘炎，这在孕晚期也可能出现，从而导致手腕疼痛。治疗方法有休息，避免加重炎症的活动，热敷有助于缓解炎症和疼痛，还可以在医生的指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物进行治疗，使用这些药物时一定要遵循医生的嘱咐。 5. 腕管综合征:孕期手腕部的正中神经在腕管内受压，会引发腕管综合征，导致手腕疼痛。治疗包括休息，减少手腕活动，可进行按摩，从手腕到手指方向轻轻按摩，缓解神经受压情况，必要时在医生的指导下使用甲钴胺、维生素B1等药物进行治疗，使用处方药时需严格按照医生的要求。 除了上述原因还有可能由缺钙、痛风等原因引起。在日常生活中，孕妇要注意保持良好的生活习惯，避免长时间重复同一动作，适当进行一些温和的运动，如散步等，但要注意运动强度不能过大，饮食上要注意营养均衡，多吃富含钙、维生素等营养物质的食物，这样有助于缓解手腕疼痛的情况。