一般情况下，月经推迟十天没来可能是由于近期压力过大、过度劳累、节食减肥、多囊卵巢综合征、垂体瘤等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活作息、适当运动、补充营养、使用乌鸡白凤丸、使用逍遥丸。如果出现月经推迟十天没来的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 压力过大: 现代生活中，人们面临着各种压力，如工作压力、学习压力等。长期处于压力状态下，身体会分泌一些激素来应对压力，这些激素可能会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，从而导致月经推迟。对应的治疗方法主要是调整生活方式，首先要学会释放压力，例如可以通过听音乐、冥想等方式放松身心；也可以增加一些户外活动，像散步、瑜伽等。 2. 过度劳累: 过度劳累会使身体疲劳，影响身体的正常机能，包括内分泌系统，进而影响月经周期。治疗上要注意休息，保证充足的睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间；同时要合理安排工作和生活，避免长时间连续工作或学习。 3. 节食减肥: 过度节食会导致身体营养摄入不足，脂肪含量过低，影响雌激素的合成，从而导致月经推迟。对于这种情况，需要补充营养，增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物摄入，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜和水果等；同时要停止过度节食的行为，恢复健康的饮食习惯。 4. 多囊卵巢综合征: 这是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为雄激素过高、持续无排卵、卵巢多囊改变等，会导致月经失调，包括月经推迟。治疗上可使用达英 - 35，它能调节体内激素水平，但达英 - 35是处方药，必须在医生的指导下使用；也可使用坤泰胶囊，坤泰胶囊对改善卵巢功能有一定作用，使用时也需遵循医嘱。 5. 垂体瘤: 垂体瘤可能会影响垂体分泌促性腺激素，从而影响卵巢功能，导致月经推迟。治疗垂体瘤可能需要手术切除，这需要根据瘤体的大小、位置等因素决定；也可以使用药物治疗，如溴隐亭，溴隐亭的使用需要严格按照医生的要求进行，还有卡麦角林，同样需要在医生的专业指导下使用。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、高泌乳素血症、子宫内膜粘连等原因引起。如果出现月经推迟的情况，平时要注意保持规律的生活作息，避免熬夜，饮食上要均衡营养，避免过度节食或暴饮暴食，同时要注意保持良好的心态，避免长期处于紧张、焦虑等不良情绪中。