怀孕后打喷嚏漏尿通常指压力性尿失禁。一般情况下，怀孕后打喷嚏漏尿可能是由于孕期激素变化、子宫增大压迫膀胱、盆底肌肉松弛、尿道括约肌功能减退、泌尿系统感染等原因引起的。常见的治疗方法有盆底肌训练、膀胱训练、生活方式调整、物理治疗、手术治疗。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素变化:孕期激素水平会发生变化，这可能影响到盆底肌肉和尿道括约肌的功能。对于这种情况，可以通过盆底肌训练来改善，如凯格尔运动，通过收缩和放松盆底肌肉，增强肌肉力量；也可以进行物理治疗，像生物反馈疗法，借助仪器了解肌肉收缩情况并进行针对性训练。 2. 子宫增大压迫膀胱:怀孕后子宫逐渐增大，会对膀胱产生压迫，使得膀胱压力增加。治疗上可进行膀胱训练，比如逐渐延长排尿间隔时间，以增加膀胱容量；同时配合盆底肌训练，像提肛运动，每天定时进行一定次数的提肛动作，有助于增强盆底肌肉对膀胱的支撑作用。 3. 盆底肌肉松弛:怀孕过程中盆底肌肉可能会变得松弛。可以采用生活方式调整，如避免长时间站立或蹲着，减轻盆底肌肉的压力；也可进行盆底肌康复训练，如使用阴道哑铃辅助训练，根据自身情况选择合适重量的哑铃，放入阴道内进行收缩训练。 4. 尿道括约肌功能减退:尿道括约肌功能减退会导致控尿能力下降。物理治疗是一种有效的方法，例如电刺激疗法，通过电流刺激尿道括约肌，增强其收缩功能；同时配合盆底肌训练，如仰卧位进行盆底肌肉收缩练习，每次收缩保持一定时间后再放松。 5. 泌尿系统感染:泌尿系统感染可能影响尿道的正常功能。如果确诊为泌尿系统感染，在医生的指导下可使用呋喃妥因、三金片等药物进行治疗。呋喃妥因对多种细菌有抑制作用，三金片有清热解毒、利湿通淋等功效。 除了上述原因还有可能由膀胱结石、膀胱肿瘤、先天性尿路畸形等原因引起。在日常生活中，要注意保持外阴清洁，避免感染加重；避免过度劳累，防止盆底肌肉负担过重；控制体重，避免体重增长过快增加盆底压力；同时要注意观察漏尿情况，如果漏尿症状加重或者伴有尿痛、血尿等其他不适症状，应及时就医。