怀孕后睡觉流口水是怎么回事怎么办

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
怀孕后睡觉流口水通常指孕期睡眠时口腔分泌唾液过多流出的现象。一般情况下,怀孕后睡觉流口水可能是由于睡姿不当、口腔卫生不良、体内激素变化、面部肌肉松弛、口腔炎症等原因引起的。常见的治疗方法有调整睡姿、保持口腔清洁、按摩面部、饮食调整、适当运动。如果出现怀孕后睡觉流口水的情况,建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 睡姿不当:怀孕后腹部逐渐增大,孕妇可能会不自觉地采用特殊的睡姿,比如趴着睡或者侧卧时压迫到脸部,导致口腔内唾液分泌后不能正常下咽而流出。治疗方法主要是调整睡姿,可采用仰卧位或者在侧卧时选择合适的枕头高度,避免压迫脸部。也可以使用孕妇专用的睡眠辅助工具,如孕妇枕等。 2. 口腔卫生不良:孕期如果不注意口腔卫生,食物残渣等容易在口腔内滋生细菌,刺激唾液腺分泌唾液。要保持口腔清洁,每天至少刷牙两次,每次刷牙时间不少于两分钟。还可以使用牙线清洁牙缝,饭后用清水漱口。 3. 体内激素变化:怀孕后女性体内激素水平会发生很大变化,这种激素变化可能影响唾液腺的分泌功能。对于这种情况,可通过适当运动来调节身体机能,比如散步、孕妇瑜伽等,同时要保持心情舒畅,避免过度紧张。 4. 面部肌肉松弛:孕期身体的生理变化可能导致面部肌肉松弛,影响口腔的正常闭合,使得唾液容易流出。可以通过按摩面部来增强面部肌肉的力量,比如从下巴开始向上按摩,或者从太阳穴向脸颊方向按摩等。也可以进行一些简单的面部表情训练,如微笑、皱眉等。 5. 口腔炎症:如果孕妇患有口腔炎症,如牙龈炎、牙周炎等,炎症刺激会使唾液分泌增加。治疗口腔炎症需要在医生的指导下进行,可使用阿莫西林、头孢拉定等药物,处方药需遵医嘱使用。同时要注意口腔卫生,避免食用辛辣刺激性食物。 除了上述原因还有可能由神经调节异常、唾液腺疾病等原因引起。怀孕后睡觉流口水要注意避免食用过多酸性食物,以免刺激唾液腺分泌更多唾液;要注意保暖,防止着凉引起身体不适加重流口水的情况;保持规律的作息时间,有助于身体机能的稳定。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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