例假通常指月经。一般情况下，两个月没来月经且未怀孕可能是由于过度劳累、情绪波动、营养不良、多囊卵巢综合征、垂体瘤等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活作息、舒缓情绪、补充营养、使用短效避孕药、手术治疗。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度劳累：长期过度劳累会使身体机能下降，影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，从而导致月经失调。对应的治疗方法包括调整作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜，以及适当进行体育锻炼来增强体质。 2. 情绪波动：如长期焦虑、紧张、抑郁等情绪会干扰内分泌系统，影响激素的正常分泌，进而影响月经周期。治疗上可以通过听音乐、参加社交活动等方式舒缓情绪，也可以寻求心理医生的帮助进行心理疏导。 3. 营养不良：身体缺乏必要的营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等，会影响身体的正常功能，包括生殖系统功能。对此可以通过调整饮食结构，增加富含营养物质食物的摄入，如多吃肉类、蔬菜、水果等，也可以补充多种维生素片，但需遵医嘱用药。 4. 多囊卵巢综合征：这是一种常见的妇科内分泌疾病，会导致激素失衡，引起月经紊乱。治疗上可使用二甲双胍调节血糖代谢，同时可使用达英 - 35调节激素水平，这两种药物均为处方药，必须在医生的指导下使用。 5. 垂体瘤：垂体瘤可能影响垂体分泌促性腺激素，从而影响卵巢功能，导致月经不来。治疗方法包括药物治疗，如溴隐亭，以及手术治疗，药物的使用需严格遵循医生的嘱咐。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能异常、高泌乳素血症、子宫内膜结核等原因引起。在日常生活中，要保持健康的生活方式，规律作息，合理饮食，避免过度节食或暴饮暴食，同时要注意调节情绪，避免精神压力过大，定期进行妇科检查，以便及时发现问题并进行处理。