通常孕早期指怀孕的前12周。孕早期胃疼可能是激素变化、子宫压迫等多种因素引起，可通过调整饮食、适当休息等方式缓解。 1. 激素变化是孕早期的一个重要特征，怀孕后体内激素水平大幅改变，如孕激素升高，它会使平滑肌松弛，其中包括胃肠道的平滑肌，这可能导致胃肠道蠕动减慢，食物在胃内停留时间延长，从而引起胃部胀满不适甚至疼痛。另外，孕妇在孕早期可能会有早孕反应，如恶心、呕吐等，这也会对胃黏膜产生刺激，引发胃疼。 2. 随着怀孕周数增加，子宫逐渐增大，在孕早期虽然子宫增大还不明显，但也可能对周围器官产生一定的压迫，胃部可能受到轻微压迫，进而出现胃疼症状。 3. 从饮食方面来看，孕妇在孕早期如果进食过多、过快或者食用了辛辣、油腻、刺激性食物，都容易引起胃疼。所以要调整饮食习惯，采用少食多餐的方式，避免一次进食过多，减轻胃部负担。食物选择上要以清淡、易消化为主，例如米粥、面条等。 4. 适当休息也很重要，孕妇身体负担在孕早期就开始加重，如果休息不足或者过度劳累，身体的应激反应可能会影响到胃部的正常功能，导致胃疼。所以要保证充足的睡眠，避免长时间站立或走动。 孕早期胃疼是比较常见的现象，主要与孕早期孕妇身体的特殊生理变化有关。激素变化、子宫压迫以及饮食和休息等因素都可能影响胃部功能从而引发疼痛。孕妇可通过调整饮食结构和保证充足休息来缓解胃疼症状，若胃疼持续不缓解或者伴有其他严重症状，如呕吐剧烈、发热等，应及时就医。