一般情况下，月经周期变短可能是由于生活压力大、过度劳累、内分泌失调、子宫肌瘤、卵巢功能减退等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活作息、适当运动、饮食调节、中药调理、手术治疗。如果出现月经周期变短的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 生活压力大:生活压力大会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，从而影响月经周期。对应的治疗方法有调整生活作息，保证充足的睡眠，每天尽量睡够7 - 8小时；学会放松，可通过听音乐、看电影等方式缓解压力。 2. 过度劳累:过度劳累会使身体疲劳，影响身体的正常机能，包括生殖系统机能。治疗上可通过适当休息，避免长时间的高强度工作或活动，同时增加营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物如瘦肉、蔬菜等。 3. 内分泌失调:内分泌系统紊乱会影响激素的分泌，如雌激素、孕激素等，进而影响月经周期。治疗方法包括中药调理，像乌鸡白凤丸，其具有补气养血、调经止带的作用，还有逍遥丸，可疏肝健脾、养血调经，但这些药物需遵医嘱使用；另外可通过调整生活方式，规律作息，避免熬夜等。 4. 子宫肌瘤:子宫肌瘤可能会影响子宫的正常收缩和内膜的修复，导致月经周期变短。如果肌瘤较小且无症状，可定期复查观察；若肌瘤较大或症状明显，可能需要手术治疗，如子宫肌瘤剔除术、子宫切除术等，手术治疗需在医生的评估下进行。 5. 卵巢功能减退:卵巢功能减退会使激素分泌减少，影响月经周期。可通过补充营养，多吃富含植物雌激素的食物如豆制品等进行调理，也可在医生的指导下使用药物如坤泰胶囊，它可改善卵巢功能，还有定坤丹，有滋补气血、调经舒郁的功效，使用时需遵循医生的嘱咐。 除了上述原因还有可能由子宫内膜炎、甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等原因引起。月经周期变短可能是身体发出的信号，在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免过度节食或暴饮暴食，注意保暖，尤其是腹部保暖，减少生冷食物的摄入，保持心情舒畅，定期进行妇科检查，以便及时发现问题并处理。