一般情况下，孕期经常头痛可能是由于睡眠不足、压力过大、激素变化、血压升高、脑部疾病等原因引起的。常见的治疗方法有保证充足睡眠、减轻压力、头部按摩、适当运动、冷敷。如果孕期经常头痛，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 睡眠不足:孕期身体负担加重，孕妇可能会出现睡眠质量下降、睡眠时间不足的情况。这会使大脑得不到充分休息，从而引发头痛。对应的治疗方法有改善睡眠环境，保持卧室安静、黑暗和凉爽，还可以通过建立规律的睡眠时间来提高睡眠质量。 2. 压力过大:孕期面临生活方式的改变、对胎儿健康的担忧等多种因素，容易产生较大压力，压力可能导致紧张性头痛。可通过放松技巧如深呼吸、冥想等减轻压力，也可以多与家人朋友交流来舒缓情绪。 3. 激素变化:孕期女性体内激素水平会发生很大变化，如雌激素、孕激素等，这些激素的波动可能影响血管的收缩和舒张，进而引发头痛。在头痛时可进行头部按摩，从额头开始向太阳穴方向轻轻按摩，也可以用热毛巾敷在颈部来缓解不适。 4. 血压升高:孕期可能出现妊娠期高血压疾病，血压升高会影响脑部血液循环，导致头痛。如果是血压升高引起的头痛，需要在医生的指导下进行治疗，常用的药物有拉贝洛尔、硝苯地平，这些药物必须遵医嘱使用，不可自行增减剂量。 5. 脑部疾病:如脑部肿瘤等疾病也可能导致头痛，但这种情况较为少见。如果怀疑是脑部疾病引起的头痛，需要进行详细的脑部检查，如脑部CT（孕妇需谨慎评估是否进行）等，具体治疗方法要根据疾病的类型和严重程度由医生确定。 除了上述原因还有可能由贫血、鼻窦炎、眼部疾病等原因引起。孕期头痛时要注意避免自行服用止痛药物，因为有些药物可能对胎儿有不良影响；要保持健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动；如果头痛伴有视力模糊、头晕、恶心呕吐等症状，应立即就医。