通常例假指的是月经。一般情况下，来月经时可以洗澡洗头，但要注意方式方法。如果月经量较大或者身体较为虚弱时情况可能有所不同。
1. 月经量正常且身体状况较好：洗澡时选择淋浴是比较安全的方式，能够保持身体清洁，避免滋生细菌。洗头也可以正常进行，不过要及时吹干头发，防止着凉。
2. 月经量较大：此时身体相对虚弱，洗澡时要注意水温适宜，避免长时间站立淋浴导致头晕等不适，同时要防止着凉加重不适。
3. 身体较为虚弱：比如本身就有贫血或者其他慢性疾病，洗澡洗头时更要注意保暖，控制好时间，避免过度消耗体力。
月经期间女性的身体较为特殊，身体的抵抗力可能会下降，所以在洗澡洗头过程中要格外注意避免受寒，以免引起身体不适，如痛经加重等情况。
来例假时能否洗澡洗头
北京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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月经期间想吐的原因包括激素水平波动、子宫内膜前列腺素含量增高、饮食不当、过度劳累、子宫内膜异位症等，还可能是精神紧张、贫血、盆腔炎等。其治疗方法有休息、热敷、按摩、调整饮食、喝姜糖水等。若出现该情况建议就医，明确病因后遵医嘱治疗，月经期间还需注意保暖、保持心情舒畅、饮食营养均衡和个人卫生等。
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2025-01-17
当归哪里产的质量最好
当归质量受多种因素影响，不存在最好的产地。产地环境方面，不同地区的气候、土壤、海拔等自然条件有别，像甘肃和云南，其环境对当归生长和成分积累影响不同；种植技术上，各地水平不一，会影响当归质量；采收和加工也对质量有重要作用。所以不能仅依产地评判当归质量，选择时要综合产地、外观、气味等多因素确保质量药效。
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2025-01-17
巧克力囊肿复发怎么预防
巧克力囊肿易复发，预防需多方面着手。要定期复查，按医嘱每3 - 6个月做妇科检查（如超声检查）以便早发现问题。调整生活方式也很关键，包括均衡饮食（多吃瘦肉、果蔬等，少吃辛辣油腻食物）、适量运动（散步、瑜伽等）、减少压力（听音乐、旅游放松）。还要合理控制激素水平，内分泌失调者遵医嘱用药，患者需警惕异常及时就医。
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2025-01-17
怀孕后性欲强应该怎么办
女性怀孕后性欲增强有多方面原因，如激素变化、血液循环加快、情感依赖增加、心理压力释放需求、轻度甲亢等，也可能与个体体质、心理预期、身体敏感度有关。应对方法包括运动、亲密互动、培养爱好等。这是需谨慎对待的情况，应及时就医，明确原因后遵医嘱治疗，处理时要以胎儿健康为首，避免不良行为并与伴侣充分沟通。
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2025-01-17
人流过后月经量很多是怎么回事怎么办
人流后月经量多可能由子宫内膜修复不良、子宫收缩乏力、内分泌失调等多种原因引起，也可能是凝血功能障碍、子宫内膜息肉等导致。治疗方法包括休息调养、补充营养等。不同病因有不同治疗手段，如内膜修复不良补充雌激素，子宫收缩乏力使用宫缩剂等，还可能用中药调理。出现此情况应就医，同时要注意生活护理与症状观察。
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2025-01-17
依卡倍特钠颗粒有哪些功能
依卡倍特钠颗粒用于治疗胃部疾病，主要功能为保护胃黏膜和抑制胃酸分泌。它可在胃黏膜表面形成保护膜，减少损伤并促进修复再生，还能减少胃酸生成以缓解疼痛、反酸等症状。该药物治疗胃部疾病有一定效果，使用需遵医嘱，可能有便秘、恶心等不良反应，但并非人人都会出现，总体对改善胃部不适、促进胃部健康有帮助。
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2025-01-17
晚上吃巧克力是否有益
晚上吃巧克力是否有益取决于巧克力种类、食用量和个人身体状况。黑巧克力少量食用有助于抗氧化和心血管功能，过量食用因含咖啡因可能影响睡眠。牛奶巧克力少量食用可带来愉悦感，过量食用会增加肥胖风险和引起胃肠道不适。白巧克力营养价值低，过量食用易能量过剩和影响睡眠。患糖尿病者晚上吃巧克力更要谨慎。
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2025-01-17
47条XYY综合征是怎么回事怎么办
47条XYY综合征为染色体异常疾病，患者多一条Y染色体。病因是生殖细胞减数分裂时Y染色体不分离。症状有身材高大、痤疮等，但因人而异。通过染色体核型分析确诊，目前无特效治疗法。有攻击行为可心理与行为矫正，学习困难可特殊教育辅导。虽不能根治，但合理治疗干预可改善症状和生活质量，患者及家属应了解并配合。
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2025-01-17
出羊水不痛是怎么回事
羊水流出不痛即胎膜早破无疼痛感，可能由羊膜腔压力升高、胎膜受力不均、生殖道感染、营养素缺乏、创伤等引起，也可能与宫颈机能不全、子宫畸形有关。治疗包括卧床休息、抬高臀部等。不同原因有不同应对方法，如双胎妊娠要监测状况，生殖道感染用相应药物。孕妇发现羊水流出应冷静，避免走动，及时就医并配合检查治疗。
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2025-01-17
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来月经时即便戴避孕套进行一次性生活也不被建议，存在多种风险。月经期间宫颈口开放，性生活即便有避孕套仍可能带入细菌，增加阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等感染疾病风险；还可能致经血逆流，增加子宫内膜异位症发病风险，引发痛经、不孕；同时刺激子宫收缩，影响月经。所以经期女性生殖系统脆弱，应避免性生活，注意清洁和休息维护生殖健康。
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2025-01-17
坐月子时口腔溃疡应该怎么办
产褥期出现口腔溃疡，与身体虚弱、激素变化、营养不均等多种因素有关。症状较轻时，可通过调整生活和饮食习惯缓解，如增加富含维生素食物摄入、保持口腔清洁、保证充足休息等。若症状严重影响正常生活，可在医生指导下谨慎用药，如锡类散、冰硼散，按医嘱确定剂量和频率，不必过于担心，多可促进愈合。
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2025-01-17
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胡萝卜是富含多种营养的根茎类蔬菜，怀孕时适量食用有益。其含有的胡萝卜素可转化为维生素A，对胎儿眼和皮肤发育、孕妇免疫力有重要意义，矿物质有助于胎儿骨骼发育，纤维素可防孕妇便秘。但过量食用可能致胡萝卜素血症使皮肤变黄，不过是暂时的。此外，孕期应多吃新鲜蔬果，避免食用可能含寄生虫或细菌的生肉、生鱼。
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2025-01-17
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39周胎动频繁的原因包括孕妇情绪波动、胎儿活动空间变小、孕妇姿势不当、胎儿缺氧、外界刺激等，也可能与孕妇血糖、血压异常和胎儿神经系统发育异常有关。治疗方法有调整情绪、改变姿势、休息、吸氧、胎心监护等。胎动异常可能预示胎儿异常，应及时就医。孕期要定期产检，关注胎动，保持良好生活习惯。
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2025-01-17
以前月经不疼现在疼是怎么回事
以前不痛经现在痛经可能由压力大、劳累、着凉、子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起，也可能与盆腔炎等有关。压力大影响内分泌、劳累影响身体机能、着凉使子宫血管收缩等都可致痛。治疗有热敷、运动、休息等，子宫内膜异位症、子宫腺肌病需遵医嘱用药或手术。出现痛经应就医，平时要保持良好生活习惯。
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2025-01-17