通常坐月子指产褥期。产褥期出现口腔溃疡可通过调整生活方式和饮食习惯来缓解，情况严重时可在医生指导下谨慎用药。 1. 口腔溃疡的发生与多种因素有关，在产褥期，身体较为虚弱，激素水平变化、营养不均衡、睡眠不足、精神压力等都可能诱发口腔溃疡。如果口腔溃疡症状较轻，可以尝试增加富含维生素的食物摄入，比如新鲜的蔬菜和水果，像菠菜、橙子等，这有助于促进口腔溃疡的愈合。同时要保持口腔清洁，饭后用温水漱口，避免食物残渣残留滋生细菌，加重口腔溃疡。产褥期要保证充足的休息，避免过度劳累，这有利于身体恢复，也对口腔溃疡的好转有帮助。 2. 若口腔溃疡疼痛较为严重，影响进食等正常生活，在医生的指导下可使用药物治疗。例如锡类散，这是一种外用的散剂，可起到解毒化腐的作用，使用时需严格按照医生的嘱咐，根据口腔溃疡的面积和严重程度确定使用的剂量和频率。还有冰硼散，具有清热解毒、消肿止痛的功效，使用时也要遵循医生的建议，不可自行增减用量。 产褥期出现口腔溃疡不必过于担心，通过调整生活和饮食习惯，多数情况下症状可以得到缓解。若症状严重，在医生指导下谨慎使用药物也可促进口腔溃疡的愈合。