一般情况下，月经呈黑色可能是由于月经量少、久坐不动、着凉、子宫内膜炎、子宫肌瘤等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、适当运动、改善生活习惯、中药调理、手术治疗。如果发现月经呈黑色，这可能是身体发出的信号，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 月经量少:月经量少的时候，经血在阴道内停留的时间会相对较长，血液中的铁元素被氧化，就会使月经颜色变黑。治疗上可通过改善生活习惯，比如保持充足睡眠、避免过度劳累，也可进行中药调理，像乌鸡白凤丸、八珍益母丸等，这些药物需遵医嘱使用。 2. 久坐不动:长时间坐着会影响经血的排出，导致经血在体内淤积，颜色就容易变黑。治疗方法包括增加活动量，如定时起身走动，还可以进行热敷，用温热的毛巾敷在下腹部，促进血液循环。 3. 着凉:着凉会使盆腔内的血管收缩，影响经血的循环和排出，从而使月经颜色变黑。可以通过保暖来改善，比如多喝热水、增添衣物，也可进行热敷缓解症状。 4. 子宫内膜炎:子宫内膜炎会影响子宫内膜的正常功能，导致经血异常。治疗时可根据病情采用中药调理，如妇科千金片，也可使用抗生素治疗，如阿奇霉素，这两种药物都需要在医生的指导下使用。 5. 子宫肌瘤:子宫肌瘤可能会改变子宫的形态和内膜的面积，影响经血的排出。较小的肌瘤可通过中药调理观察，较大的肌瘤可能需要手术治疗，具体治疗方案需由医生根据患者的具体情况确定。 除了上述原因还有可能由内分泌失调、子宫内膜异位症、盆腔炎等原因引起。在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累和精神紧张，注意保暖，少吃生冷食物，这些对改善月经颜色都有一定的帮助。