一般情况下，子宫涨涨的可能是由于月经期将至、性生活刺激、轻度盆腔炎、子宫肌瘤、子宫腺肌病等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、休息、适度运动、饮食调整、心理调节。如果出现子宫涨涨的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 月经期将至:女性在月经即将来潮时，体内激素水平变化，盆腔会处于充血状态，子宫也会有涨涨的感觉。这种情况一般不需要特殊治疗，通过休息、热敷下腹部就可缓解，也可以进行适度的散步等运动来促进血液循环。 2. 性生活刺激:性生活过程中如果动作过于剧烈或者姿势不当，可能会对子宫造成一定的刺激，使子宫有涨涨的感觉。通常休息一段时间就会自行缓解，也可以通过热敷来减轻不适。 3. 轻度盆腔炎:细菌感染等因素可引发盆腔炎，在炎症初期可能表现为子宫涨涨的。治疗上可采用物理治疗如红外线照射，也可使用中药灌肠等方法。如果需要药物治疗，可使用甲硝唑、阿奇霉素等，这些药物需在医生的指导下使用。 4. 子宫肌瘤:这是一种常见的妇科疾病，肌瘤的存在可能会使子宫体积增大，从而产生涨涨的感觉。对于较小的肌瘤可定期复查观察，也可采用中药调理，如使用桂枝茯苓丸等，但具体用药需遵医嘱。 5. 子宫腺肌病:病因尚不明确，可能与子宫肌层损伤等有关。患者会有子宫增大、胀痛等表现。治疗上可使用曼月乐环，也可采用手术治疗，不过手术治疗需要严格评估病情后进行。 除了上述原因还有可能由子宫内膜癌、子宫肉瘤、子宫肥大症等原因引起。在日常生活中，如果经常感觉子宫涨涨的，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意个人卫生，保持外阴清洁，避免不洁性生活，饮食上尽量少吃辛辣刺激的食物，保持心情舒畅，如果涨涨的感觉持续不消失或者伴有其他症状如疼痛加剧、阴道不规则出血等，一定要及时就医。