怀孕后可以喝茶吗

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
通常所说的茶指的是用茶树的叶子加工而成的饮品。一般情况下,怀孕后可以适量喝淡茶。 茶中含有茶多酚、矿物质等成分。茶多酚有抗氧化作用,矿物质如铁等对孕妇健康有一定意义。但是,茶中含有咖啡因,过量摄入可能会导致孕妇心跳加速、失眠等,也可能影响胎儿的正常发育。所以孕妇要适量饮用淡茶,避免喝浓茶。 怀孕后在饮食上要多摄入富含蛋白质的食物如瘦肉、蛋类等,富含维生素的新鲜蔬菜水果也很重要。要避免食用生肉、生鱼等可能含有寄生虫或细菌的食物。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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