怀孕后能否吃鸡肉

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
通常怀孕指的是女性受孕后胚胎在子宫内生长发育的过程。一般情况下,怀孕后可以吃鸡肉。 鸡肉富含多种营养物质,像蛋白质,这是身体细胞的重要组成部分,对于孕妇自身身体机能维持以及胎儿的生长发育都很重要;还有铁元素,能帮助预防孕妇可能出现的缺铁性贫血。不过要适量食用,过量食用鸡肉可能会导致摄入的脂肪和热量过多,从而引起孕妇体重增长过快,增加孕期患糖尿病、高血压等疾病的风险。 怀孕时除了鸡肉,还可以吃鱼肉、蔬菜、水果等食物。但要避免吃生肉、未洗净的蔬菜水果等,以免感染细菌或寄生虫影响孕妇和胎儿健康。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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