人流后能吃苹果吗

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
一般情况下,人流后可以吃苹果。 苹果富含多种营养成分,像维生素C能增强免疫力,帮助身体恢复;纤维素可促进肠道蠕动,预防便秘。人流后适量食用苹果有助于补充营养。不过,苹果性凉,过量食用可能会引起肠胃不适,如腹痛、腹泻等,所以要适量食用。 人流后在饮食方面要多摄入富含蛋白质的食物,像鸡肉、鱼肉、豆类等,这有助于身体的恢复。也要多吃新鲜的蔬菜,保证营养均衡。要避免食用辛辣、油腻、生冷的食物,这些食物可能会刺激肠胃,影响身体恢复。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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