人流后能否吃葡萄干

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
一般情况下,人流后可以吃葡萄干。 葡萄干富含多种营养成分,像铁元素,人流后身体会有一定量的失血,铁元素有助于补充造血原料,预防缺铁性贫血;还有葡萄糖,能快速补充能量。不过要适量食用,因为葡萄干含糖量较高,过量食用可能会导致血糖短时间内升高,还可能增加胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适。 人流后饮食上应多摄入富含蛋白质的食物,如瘦肉、鱼类等,也要多吃新鲜的蔬菜水果,补充维生素。要避免食用辛辣、生冷、刺激性食物,以免影响身体恢复。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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