怀孕期间大腿根骨头疼是怎么回事怎么办

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
怀孕期间大腿根骨头疼通常指在孕期出现的大腿根部骨骼疼痛。一般情况下,怀孕期间大腿根骨头疼可能是由于激素水平变化、体重增加、姿势不良、缺钙、髋关节疾病等原因引起的。常见的治疗方法有休息、调整姿势、热敷、按摩、补充营养物质。如果出现怀孕期间大腿根骨头疼的情况,建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:怀孕后女性体内激素水平会发生很大变化,像松弛素增加,它会使骨盆的关节、韧带松弛,耻骨联合处也会变宽,这可能导致大腿根骨头疼。治疗上主要是多休息,减少活动量,也可以进行热敷,像用热毛巾敷在疼痛部位,每次15 - 20分钟,一天可敷3 - 4次。 2. 体重增加:孕期孕妇体重逐渐增加,会加大对下肢的压力,尤其是大腿根部的骨骼关节承受的压力更大,从而引起疼痛。治疗方法包括调整姿势,站立或坐立时保持正确姿势,减轻关节压力,还可以进行按摩,由家人帮忙轻轻按摩大腿根部肌肉,缓解疼痛。 3. 姿势不良:孕妇如果长时间保持不良姿势,如弯腰、驼背或者翘二郎腿等,会影响身体的力学平衡,对大腿根部骨骼产生不良影响导致疼痛。对应的治疗是要纠正不良姿势,多进行一些简单的伸展运动,像站立时双手向上伸直然后向一侧弯曲拉伸身体,或者坐在椅子上双腿伸直然后弯腰触摸脚尖等。 4. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙,如果孕妇钙摄入不足就会缺钙,导致骨骼中的钙流失,引起大腿根骨头疼。治疗上可通过饮食补充营养物质,多吃富含钙的食物如牛奶、豆制品等,也可遵医嘱补充钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 5. 髋关节疾病:比如髋关节滑膜炎等疾病,炎症刺激会引起大腿根骨头疼。治疗包括休息,减少髋关节的活动,还可以进行物理治疗,如红外线照射等。 除了上述原因还有可能由外伤、坐骨神经痛、腰椎间盘突出等原因引起。怀孕期间身体较为特殊,在日常生活中要注意避免过度劳累,避免长时间站立或久坐,活动时动作要缓慢,穿舒适的鞋子,保证充足的休息和营养摄入。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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