孕妇能否食用红薯叶

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
一般情况下,孕妇可以食用红薯叶。 红薯叶富含多种维生素,像维生素A、维生素C等,还有丰富的膳食纤维、铁元素等。维生素A有助于胎儿视力发育,维生素C能增强孕妇免疫力,铁元素可预防孕妇贫血,膳食纤维能促进肠道蠕动预防便秘。但要适量食用,过量食用可能会加重胃肠道负担,引起消化不良等不适。 孕妇可多食用富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶等,新鲜的蔬菜水果也应多吃。应避免食用生冷食物,像生鱼片等,辛辣食物也要少吃。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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