宝宝老是做梦且经常哭可能是因为饥饿、环境不适、缺乏安全感、身体不适、维生素D缺乏等原因引起的，常见的治疗方式有保证睡眠环境安静、睡前避免兴奋、轻柔安抚、补充维生素D、使用苯巴比妥等，建议及时就医，明确病因以进行有效治疗。 1. 保证睡眠环境安静：宝宝睡眠时，应避免噪音干扰。安静的环境能减少外界刺激，让宝宝的大脑处于放松状态，更易进入深度睡眠。注意要关好门窗，避免突然的声响。 2. 睡前避免兴奋：睡前不要让宝宝进行剧烈活动或看刺激性画面。原理是兴奋会使宝宝大脑活跃，难以平静入睡。注意控制睡前活动的时间和强度。 3. 轻柔安抚：通过抚摸、轻拍等方式安抚宝宝。能让宝宝感到安全和舒适，从而放松身心。注意安抚动作要轻柔，语气要温和。 4. 补充维生素D：维生素D有助于钙的吸收，能维持神经肌肉的正常功能。缺乏可能影响睡眠。注意需遵医嘱用药，不可过量补充。 5. 使用苯巴比妥：这是一种镇静催眠药。能抑制中枢神经系统，改善宝宝睡眠。但该药属于处方药，必须严格遵医嘱用药，密切观察有无不良反应。 对于宝宝老是做梦且常哭，家长要密切观察其日常表现，记录症状频率和特点。若持续时间长、症状严重，应尽快带宝宝到正规医院儿科就诊。就诊时详细告知医生宝宝情况，配合相关检查，以便准确诊断和治疗。同时，日常要给予宝宝足够关爱，保持规律作息。