异味、白带瘙痒通常是由于个人卫生差、饮食不健康、激素水平变化、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 个人卫生差：若个人卫生不佳，如不勤换内裤、不及时清洁外阴，易滋生细菌和真菌。这会导致白带异常，出现异味和瘙痒。应每天用温水清洗外阴，勤换纯棉透气内裤，且内裤单独清洗，在阳光下晾晒，保持外阴清洁干燥。 2. 饮食不健康：经常吃辛辣、油腻或高糖食物，可能影响体内代谢平衡，引发内分泌失调。从而导致阴道菌群失衡，出现白带瘙痒、有异味。建议多吃新鲜蔬菜和水果，如西兰花、苹果等，少吃辛辣、油腻及高糖食物，如火锅、炸鸡、蛋糕。 3. 激素水平变化：女性在生理期、孕期或更年期，激素水平会发生较大变化。这可能影响阴道内环境的稳定，使得白带出现异常，伴有异味和瘙痒。可通过规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，适当运动，如散步、瑜伽等来调节。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。感染、菌群失衡等可引发。炎症刺激会使阴道分泌物增多、性质改变，产生异味，同时刺激外阴导致瘙痒。治疗时要注意个人卫生，勤换内裤。可遵医嘱用药，如甲硝唑片、克霉唑栓、硝呋太尔制霉素阴道软胶囊。 5. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈部位的炎症，多因病原体侵袭所致。炎症会使宫颈分泌物异常，出现异味，还可能刺激周围组织引起瘙痒。治疗期间应避免性生活。药物方面，可在医生指导下使用阿奇霉素分散片、抗宫炎片、盐酸左氧氟沙星胶囊等，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是局部过敏，盆腔炎，子宫内膜炎等原因导致的异味、白带瘙痒。建议及时就医检查，明确病因。平时注意个人卫生，勤换内裤，选择纯棉材质。避免过度清洁，少吃辛辣刺激食物。治疗期间避免性生活，以防交叉感染。