白带很痒通常是由于卫生习惯差、局部过敏、激素水平波动、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 卫生习惯差：如果个人卫生不佳，如不勤换内裤、不及时清洁外阴，易滋生细菌。这会导致白带异常且伴有瘙痒，可能还会有异味。应每天用温水清洗外阴，勤换干净、透气的内裤，保持外阴清洁干燥。 2. 局部过敏：可能因使用了不合适的卫生巾、内裤材质或清洁用品，引起外阴过敏。症状为瘙痒、红肿。建议更换为棉质内裤和不过敏的卫生巾，避免使用刺激性的清洁用品，选择温和无刺激的产品。 3. 激素水平波动：在生理期、孕期或更年期，体内激素水平变化，可能影响阴道内环境平衡。此时会出现白带异常和瘙痒。可通过规律作息，保证充足睡眠，适当运动来调节，避免压力过大和过度劳累。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。常见的如滴虫性阴道炎，因滴虫感染导致分泌物增多且刺激外阴，引起白带增多和瘙痒。症状表现为白带稀薄、黄绿，外阴瘙痒难忍。治疗可使用甲硝唑片口服，外用克霉唑栓剂，同时用洁尔阴洗液清洗外阴。遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈受损伤和病原体侵袭而致的炎症。比如细菌感染引发炎症，炎性分泌物刺激导致白带异常和瘙痒。常表现为白带脓性、增多，伴有瘙痒和异味。治疗可口服抗宫炎片，外用保妇康栓，也可用妇炎洁洗液清洗。用药需遵医嘱，不可自行增减药量。 除上述原因外，还可能是阴道菌群失调，盆腔炎，性传播疾病等原因导致的白带很痒。建议及时就医检查，明确病因。日常要注意个人卫生，勤换内裤，选择纯棉透气材质。避免搔抓，以防感染。治疗期间避免性生活，饮食清淡，忌辛辣刺激食物。