外阴肿瘙痒通常是由于皮肤干燥、过敏反应、卫生不良、湿疹、皮炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 皮肤干燥：外阴部位皮肤缺少水分和油脂，角质层变薄，易导致瘙痒和肿胀。症状常表现为皮肤粗糙、脱屑。建议每天用温水清洁外阴，清洁后涂抹温和的保湿霜，如凡士林，以增加皮肤的滋润度。平时多喝水，多吃富含维生素的水果和蔬菜。 2. 过敏反应：可能接触到过敏原，如化纤内裤、卫生巾、洗涤剂等，引发过敏。症状为局部红肿、瘙痒明显，可能伴有皮疹。建议立即更换可能的过敏原物品，选择纯棉材质的内裤和卫生巾，使用无刺激的洗涤剂。清洁外阴时，水温不宜过高。 3. 卫生不良：不勤换内裤，或经期未及时更换卫生巾，使得外阴处于潮湿不洁环境，滋生细菌。表现为瘙痒、异味。建议每天更换内裤，经期每 2 - 3 小时更换一次卫生巾。便后从前向后擦拭，保持外阴清洁干燥，每晚用温水清洗外阴。 4. 湿疹：湿疹是一种由多种内外因素引起的皮肤炎症反应。外阴部位长期处于潮湿环境，或接触过敏原，会引发湿疹。表现为红斑、丘疹、水疱，伴有剧烈瘙痒和肿胀。治疗时要保持外阴清洁干燥，避免搔抓。可遵医嘱用药，如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏、炉甘石洗剂。 5. 皮炎：皮炎指皮肤的炎症性疾病。外阴皮肤受到刺激，如化学物质、摩擦等，会导致皮炎。症状有皮肤红肿、瘙痒、脱屑。改善方法是避免刺激源，穿宽松透气的衣物。药物治疗可选择地奈德乳膏、曲安奈德益康唑乳膏、氯雷他定片，用药需遵医嘱。 除上述原因外，还可能是激素变化，真菌感染，糖尿病等原因导致的外阴肿瘙痒。建议保持外阴清洁干燥，勤换内裤，选择纯棉材质。避免搔抓，以防感染加重。饮食清淡，少吃辛辣、油腻和甜食。若症状持续不缓解，应及时就医，进行相关检查以明确病因。