外阴瘙痒热通常是由于皮肤干燥、过度清洁、衣物刺激、皮炎、湿疹等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 皮肤干燥：外阴皮肤缺乏水分和油脂，导致皮肤屏障功能减弱。症状表现为皮肤粗糙、脱屑，伴有瘙痒和灼热感。建议每天适量饮水，增加新鲜蔬果摄入，洗澡后及时涂抹温和无刺激的保湿霜，如凡士林保湿霜，保持皮肤湿润。 2. 过度清洁：频繁使用刺激性清洁剂或过度擦洗，破坏了外阴正常的菌群和酸碱平衡。会出现红肿、瘙痒加重、发热等症状。应减少清洁次数，用温水轻轻冲洗即可，避免使用香皂或洗液，选用弱酸性的清洁产品，如妇炎洁植物本草抑菌洗液。 3. 衣物刺激：穿着材质粗糙、不透气的内裤，对外阴皮肤产生摩擦和刺激。可能有发红、瘙痒、刺痛感。建议选择纯棉材质且宽松的内裤，每天更换，确保衣物清洁。清洗后充分晾晒，避免阴干，以减少细菌滋生。 4. 皮炎：皮炎是由于外阴皮肤接触到过敏原、刺激物或自身免疫因素等引起的炎症反应。会导致外阴皮肤红肿、瘙痒、发热。症状表现为皮肤发红、起疹子、脱屑等。治疗时要避免刺激，保持外阴清洁干燥。可外用糠酸莫米松乳膏，口服氯雷他定片，还可使用复方甘草酸苷片，遵医嘱用药。 5. 湿疹：湿疹是一种由多种内外因素引起的外阴皮肤炎症。常因过敏、遗传、内分泌失调等导致。表现为红斑、丘疹、水疱，伴有剧烈瘙痒和灼热感。改善方法是穿着宽松透气衣物。药物治疗可选择丁酸氢化可的松乳膏、马来酸氯苯那敏片、湿毒清胶囊，用药需遵医嘱。 除上述原因外，还可能是过敏体质，真菌感染，糖尿病等原因导致的外阴骚痒热。建议保持外阴清洁干燥，勤换内裤，选择宽松透气的棉质内裤。避免使用刺激性的洗液。饮食清淡，少吃辛辣、油腻食物。如症状持续不缓解，应及时就医，进行相关检查以明确病因。