外阴红瘙痒通常是由于皮肤清洁不当、皮肤干燥、衣物摩擦、湿疹、皮炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 皮肤清洁不当：外阴部位褶皱多，易藏污纳垢。若清洁不及时或方法不正确，污垢残留会刺激皮肤，引发红肿瘙痒。应每天用温水清洗外阴，从前向后擦拭，保持局部干爽。选择柔软的毛巾，避免用力揉搓，以免损伤皮肤。 2. 皮肤干燥：气候干燥或体内水分不足时，外阴皮肤会缺水，导致皮肤变薄、弹性降低，容易出现红痒。要多喝水补充水分，增加新鲜蔬果摄入。沐浴后使用温和、无刺激的身体乳涂抹外阴，锁住皮肤水分，缓解干燥。 3. 衣物摩擦：过紧或材质粗糙的内裤，与外阴频繁摩擦，会使皮肤受损，产生红肿瘙痒。应选择宽松、棉质的内裤，让外阴有足够的空间和舒适的环境。避免穿紧身裤，减少衣物对外阴的摩擦，晚上可尽量穿宽松睡裤。 4. 湿疹：湿疹是一种由多种内外因素引起的皮肤炎症反应。外阴部位长期处于潮湿环境，或接触过敏原等，都可能引发。表现为红斑、丘疹，伴有剧烈瘙痒。治疗上要保持外阴清洁干燥。药物可选用丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏、炉甘石洗剂等，遵医嘱用药。 5. 皮炎：皮炎是皮肤炎症性疾病的统称。外阴部皮炎可能因摩擦、刺激或感染引起。症状为皮肤发红、肿胀、瘙痒。改善方法是避免刺激，选择宽松透气的内裤。药物方面，可使用地奈德乳膏、曲安奈德益康唑乳膏、氯雷他定片等，用药需遵医嘱。 除上述原因外，还可能是过敏体质，真菌感染，糖尿病并发症等原因导致的外阴红瘙痒。建议保持外阴清洁干燥，勤换内裤，选择宽松透气的棉质内裤。避免搔抓，以防感染加重。饮食清淡，少吃辛辣、油腻及刺激性食物。若症状持续不缓解，及时就医检查。