月经完来白带通常是由于激素水平波动、阴道自净作用、饮食作息影响、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：月经结束后，体内雌激素水平逐渐升高，会刺激宫颈和阴道分泌白带。这是正常的生理变化。建议保持心情舒畅，避免焦虑紧张，可通过听音乐、散步等方式放松。 2. 阴道自净作用：阴道有自净功能，月经后为维持内部环境平衡，会分泌白带。这是自我保护机制。建议每天用温水清洗外阴，勤换内裤，选择纯棉材质。 3. 饮食作息影响：不良饮食（如辛辣、油腻食物）或作息不规律，可能导致内分泌失调，引起月经后白带出现。建议规律作息，早睡早起，饮食清淡，多吃蔬菜水果。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。月经结束后，阴道环境改变，炎症刺激导致分泌物增多，出现白带。可使用硝呋太尔制霉素阴道软胶囊、克霉唑栓、甲硝唑栓等药物，注意个人卫生，遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎为宫颈受病原体感染或损伤所致。炎症使宫颈腺体分泌亢进，月经结束后易有白带。治疗可用抗宫炎片、保妇康栓、阿奇霉素分散片，期间避免性生活，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是局部刺激反应，盆腔炎，子宫内膜炎等原因导致的月经完来白带。建议注意个人卫生，勤换内裤，保持外阴清洁干燥。避免过度劳累和精神紧张。若白带异常增多、有异味或伴有瘙痒、腹痛等，应及时就医检查，明确原因，对症治疗。