白带发红有异味通常是由于卫生习惯差、过度劳累、激素波动、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 卫生习惯差：若平时不注重私密处卫生，如不勤换内裤、不清洗外阴，易滋生细菌和病原体，引发炎症。炎症会导致白带异常，出现发红有异味的情况。建议每日用温水清洗外阴，勤换棉质透气内裤，大小便后从前往后擦拭。 2. 过度劳累：长期过度劳累会使身体免疫力下降，内分泌失调，影响生殖系统正常功能。这可能导致阴道自净能力减弱，细菌易入侵，引起白带变化。应保证充足睡眠，规律作息，避免熬夜，适度运动，如每天散步半小时。 3. 激素波动：女性在生理期、孕期、更年期等特殊时期，体内激素水平会发生变化。激素波动可能影响阴道内环境平衡，致使白带出现发红有异味的现象。可通过饮食调节，多吃新鲜蔬果，少吃辛辣油腻，还可练习瑜伽来放松身心。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。炎症刺激导致阴道黏膜受损、血管通透性增加，就会出现白带发红。同时，病菌代谢产物使白带产生异味。治疗时要保持局部清洁，可用甲硝唑栓、克霉唑栓、硝呋太尔制霉素阴道软胶囊，遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈受损伤和病原体侵袭而致的炎症。炎症使宫颈组织充血、水肿，容易引起少量出血，混入白带中呈现发红。炎症还会使分泌物异常，出现异味。治疗可采用激光、冷冻等物理疗法，药物方面可用阿奇霉素分散片、抗宫炎片、盐酸左氧氟沙星片，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是异物刺激，子宫内膜炎，宫颈癌等原因导致的白带发红有异味。建议及时就医检查，明确病因。平时要注意个人卫生，勤换内裤，避免不洁性生活。饮食宜清淡，少吃辛辣、油腻食物。保持良好心态，避免过度劳累和精神紧张。