大姨妈没来白带增多通常是由于生活压力过大、过度节食减肥、环境突然改变、内分泌失调、多囊卵巢综合征等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 生活压力过大：压力大会影响内分泌，导致激素失衡，从而影响月经周期，出现大姨妈推迟和白带增多。建议通过冥想、瑜伽来放松身心，缓解压力。 2. 过度节食减肥：过度节食使身体营养不足，影响卵巢功能，导致月经紊乱和白带变化。建议适当增加优质蛋白摄入，如鱼肉、鸡肉，保证营养均衡。 3. 环境突然改变：新环境可能打乱身体生物钟，影响激素分泌，造成月经不来且白带增多。建议尽快适应新环境，保持规律作息，睡前可泡热水澡助眠。 4. 内分泌失调：内分泌失调是体内激素失衡的状态。激素紊乱会影响月经周期，导致大姨妈没来。同时激素变化也可能刺激阴道分泌更多白带。可通过规律作息、均衡饮食改善。药物治疗可选择黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片，遵医嘱用药。 5. 多囊卵巢综合征：这是一种生殖内分泌代谢性疾病。因排卵障碍致月经不来，雄激素过高会使白带增多。要适当运动、控制体重。治疗可用炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片、二甲双胍片，需遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是长期熬夜劳累，卵巢早衰，子宫内膜炎等原因导致的大姨妈没来白带增多。建议及时就医检查，明确病因。日常要注意个人卫生，勤换内裤，保持外阴清洁。避免过度劳累和压力，规律作息。饮食均衡，少吃辛辣生冷食物。