白带跟痰一样通常是由于激素水平波动、卫生习惯不良、饮食过于油腻、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性在生理期前后或孕期，激素水平变化大，会影响内分泌，导致白带性状改变，可能出现类似痰状。多休息，保持心情舒畅，规律作息，避免熬夜和过度劳累。 2. 卫生习惯不良：不勤换内裤、不注意外阴清洁，易滋生细菌，引发炎症，使白带异常。每天用温水清洗外阴，勤换内裤，内裤单独手洗并充分晾晒。 3. 饮食过于油腻：长期吃油腻食物，加重身体代谢负担，影响体内平衡，致使白带异常。调整饮食，多吃蔬菜水果，少吃油炸食品和动物内脏，适量饮水。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。炎症刺激导致阴道分泌物异常，出现白带像痰的情况。可使用甲硝唑栓、克霉唑阴道片、硝呋太尔制霉素阴道软胶囊等药物，同时注意个人卫生，遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈发生的炎症。炎症会使宫颈腺体分泌亢进，导致白带性状改变，类似痰状。治疗可选择保妇康栓、聚甲酚磺醛栓、盐酸环丙沙星栓等，治疗期间避免性生活，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是局部过敏反应，盆腔炎，子宫内膜炎等原因导致的白带异常。建议及时就医检查，明确病因。日常注意个人卫生，勤换内裤，避免不洁性生活。饮食清淡，少吃辛辣、油腻食物。保持良好作息，避免劳累和精神紧张。