经血中有白带通常是由于激素水平波动、卫生习惯不良、子宫内膜炎、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：经期时激素变化可能导致宫颈黏液分泌改变，混入经血中出现类似白带的情况。建议规律作息，避免熬夜，适当运动，保持心情舒畅，以调节激素水平。 2. 卫生习惯不良：不勤换卫生巾或内裤不洁，易使阴道分泌物增多且异常，混入经血。建议每日用温水清洗外阴，勤换卫生巾和内裤，经期避免盆浴。 3. 子宫内膜炎：子宫内膜发炎会使内膜分泌物增多，混入经血。建议注意腹部保暖，经期避免性生活，多吃富含维生素和蛋白质的食物，增强自身免疫力。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。炎症刺激导致阴道分泌物异常，在经期随经血排出，就可能出现经血中有白带。治疗可用甲硝唑片、克霉唑栓、硝呋太尔制霉素阴道软胶囊，同时注意个人卫生，遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎为宫颈受损伤和病原体侵袭而致。炎症会使宫颈分泌物增多，混入经血中。可口服抗宫炎片、外用保妇康栓、使用聚甲酚磺醛栓。治疗期间避免性生活，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是生殖道畸形，子宫肌瘤，子宫内膜癌等原因导致的经血中有白带。建议及时就医检查，明确病因。经期注意个人卫生，勤换卫生巾，避免性生活和盆浴。平时保持良好生活习惯，规律作息，均衡饮食，适当运动，增强免疫力。