老流白带通常是由于激素水平变化、卫生习惯不良、饮食不均衡、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平变化：女性在生理期前后、排卵期等，体内雌激素水平波动，会刺激宫颈和阴道分泌更多白带。平时可规律作息，保持心情舒畅，适当运动来调节。 2. 卫生习惯不良：不勤换内裤、不注意外阴清洁，易滋生细菌，导致阴道炎症，引起白带增多。要每天清洗外阴，更换干净内裤，内裤单独手洗并暴晒。 3. 饮食不均衡：长期偏好辛辣、油腻食物，可能影响内分泌，间接导致白带异常。应多吃新鲜蔬果，少吃辛辣油腻，均衡摄入各类营养，如增加优质蛋白摄入。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。炎症刺激导致阴道分泌物增多，出现老流白带的情况。可通过保持局部清洁干燥，使用甲硝唑栓、克霉唑栓、硝呋太尔制霉素阴道软胶囊治疗，遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎是子宫颈发生的炎症。宫颈炎症会使宫颈腺体分泌亢进，造成白带增多。治疗可选择口服抗宫炎片，外用保妇康栓，或使用聚甲酚磺醛栓，一定要遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是过度劳累，子宫内膜炎，盆腔炎等原因导致的老流白带。建议注意个人卫生，勤换内裤，选择棉质透气的材质。避免久坐，适度运动增强体质。饮食清淡，少吃辛辣、油腻食物。若症状持续或加重，务必及时就医检查。