白带多蛋清样通常是由于排卵期激素变化、性兴奋刺激、生活不规律、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 排卵期激素变化：排卵期时，体内雌激素水平升高，会使宫颈腺体分泌增多，导致白带量多且呈蛋清样。建议多注意个人卫生，勤换内裤，保持外阴清洁干燥。 2. 性兴奋刺激：性兴奋时生殖器官充血，会引起腺体分泌增加，出现白带多蛋清样。可通过适当转移注意力，减少性刺激来缓解。比如进行一些放松的运动，如瑜伽、散步。 3. 生活不规律：长期熬夜、压力大等不规律生活，会导致内分泌失调，引起白带异常。应规律作息，保证充足睡眠，睡前可泡个热水澡或听舒缓音乐放松。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。炎症刺激使阴道分泌物增多，就会出现白带多蛋清样。治疗可使用甲硝唑片、克霉唑栓、硝呋太尔制霉素阴道软胶囊。平时注意个人卫生，遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎是子宫颈发生的炎症。宫颈炎症会导致宫颈腺体分泌亢进，从而出现白带多蛋清样。可用阿奇霉素分散片、盐酸左氧氟沙星胶囊、抗宫炎片来治疗。治疗期间避免性生活，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是饮食不均衡，盆腔炎，子宫内膜炎等原因导致的白带多蛋清样。建议注意个人卫生，每天清洗外阴，勤换内裤。性生活要适度且卫生。若症状持续或加重，应及时就医检查，如白带常规等，以明确病因，对症治疗。同时避免过度劳累，保持良好作息。