白带很腥通常是由于个人卫生不良、饮食不均衡、激素水平波动、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 个人卫生不良：不勤换内裤、不注意外阴清洁，易使细菌滋生，引发炎症，导致白带出现腥味。应每天用温水清洗外阴，勤换干净棉质内裤，经期更要注意卫生。 2. 饮食不均衡：过多食用辛辣、油腻食物，或缺乏维生素，影响身体代谢，可能造成白带异常有腥味。要多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻，保证饮食清淡且营养均衡。 3. 激素水平波动：生理期、孕期等特殊时期，激素变化大，会影响阴道内环境，使白带气味改变。规律作息，避免熬夜和过度劳累，保持心情舒畅，适当运动有助于稳定激素。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。炎症刺激导致阴道菌群失衡，分泌物异常，产生腥味。可外用硝呋太尔制霉素阴道软胶囊、口服甲硝唑片、使用克霉唑栓。平时注意个人卫生，遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈受损伤和病原体侵袭而致的炎症。炎症使宫颈分泌物增多且性质改变，出现腥味。可用保妇康栓、口服阿奇霉素分散片、外用聚甲酚磺醛栓。治疗期间避免性生活，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是阴道菌群失调，子宫内膜炎，盆腔炎等原因导致的白带很腥。建议保持外阴清洁，每天用温水清洗，勤换内裤。避免过度清洁阴道。性生活注意卫生，如有不适及时就医检查，遵医嘱治疗，同时注意饮食清淡，少吃辛辣刺激食物。