月经带白带通常是由于激素水平波动、卫生习惯不良、饮食不均衡、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性在月经周期中，激素水平会不断变化。例如，雌激素和孕激素的变化可能影响生殖道分泌物，导致月经时伴有白带。平时规律作息，避免熬夜，有助于稳定激素水平。 2. 卫生习惯不良：不勤换卫生巾、内裤，或不注意外阴清洁，易滋生细菌，引发炎症，从而出现月经带白带。要每天用温水清洗外阴，勤换内裤和卫生巾。 3. 饮食不均衡：长期摄入高油高糖食物，缺乏维生素和矿物质，会影响身体代谢和内分泌，引起月经带白带。多吃新鲜蔬果，少吃油腻辛辣，能改善这种情况。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。炎症刺激会使阴道分泌物增多，从而导致月经期间仍有白带。可通过保持局部清洁干燥，使用硝呋太尔制霉素阴道软胶囊、克霉唑阴道片、甲硝唑栓等药物，遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈的炎症，多由病原体感染引起。炎症会使宫颈腺体分泌亢进，出现月经带白带现象。治疗时注意个人卫生，可使用抗宫炎片、聚甲酚磺醛栓、保妇康栓等，用药需遵医嘱。 除上述原因外，还可能是过度劳累，子宫内膜炎，盆腔炎等原因导致的月经带白带。建议平时注意个人卫生，勤换内裤，经期避免性生活。作息规律，保证充足睡眠，避免过度劳累。若症状持续或加重，应及时就医，进行相关检查，如白带常规、B 超等，以明确病因。