蛋清状的白带通常是由于排卵期激素变化、性兴奋刺激、饮食不均衡、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 排卵期激素变化：排卵期时，体内雌激素水平升高，宫颈黏液分泌增多，就会出现蛋清状白带。这是正常生理现象。注意保持外阴清洁，勤换内裤，用温水清洗。 2. 性兴奋刺激：性兴奋会使生殖器官充血，腺体分泌增加，导致出现蛋清状白带。可通过转移注意力，避免频繁性刺激来调节。 3. 饮食不均衡：长期饮食不均衡，比如缺乏维生素，可能影响内分泌，导致白带异常。多吃新鲜蔬果，保证营养均衡，少吃辛辣油腻食物。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。炎症刺激导致阴道分泌物异常，出现蛋清状白带。改善方法包括注意个人卫生，勤换内裤，可用甲硝唑片、克霉唑栓、硝呋太尔制霉素阴道软胶囊治疗，遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈的炎症病变。宫颈炎症使宫颈腺体分泌亢进，从而有蛋清状白带。治疗可使用抗宫炎片、阿奇霉素分散片、保妇康栓，同时注意休息，避免劳累，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是运动过度，子宫内膜炎，输卵管炎等原因导致的蛋清状白带。建议注意个人卫生，勤换内裤，保持外阴清洁。性生活要适度且注意卫生。若白带异常持续或伴有异味、瘙痒等，应及时就医检查，明确原因，对症治疗。