白带发青通常是由于个人卫生不良、饮食不均衡、激素水平波动、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 个人卫生不良：若日常不勤换内裤、不注重外阴清洁，易滋生细菌，引发阴道炎症，导致白带发青。应每天更换内裤，用温水清洗外阴，保持外阴干燥清洁。 2. 饮食不均衡：长期偏好辛辣、油腻或高糖食物，可能影响体内代谢，扰乱阴道菌群平衡，造成白带异常发青。要多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻，均衡饮食结构。 3. 激素水平波动：生理期、孕期等特殊时期，激素水平变化大，会影响阴道内环境，使得白带颜色发青。规律作息，避免熬夜和过度劳累，适当运动，有助于稳定激素水平。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。炎症刺激导致阴道分泌物异常，出现白带发青。改善方法包括注意个人卫生，勤换内裤。药物治疗可选择甲硝唑片、克霉唑栓、硝呋太尔制霉素阴道软胶囊，遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎为宫颈受损伤和病原体侵袭而致的炎症。宫颈炎症使宫颈腺体分泌亢进，分泌物性状改变，引发白带发青。治疗可通过物理治疗如激光等。药物可用阿奇霉素分散片、盐酸左氧氟沙星片、抗宫炎片，需遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是阴道菌群失调，子宫内膜炎，盆腔炎等原因导致的白带发青。建议保持外阴清洁，每天用温水清洗，勤换内裤。避免过度清洁和使用刺激性洗液。注意个人卫生，经期避免性生活。如症状持续或加重，应及时就医检查。