白带是黑色的通常是由于内分泌失调、排卵期出血、子宫着凉、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 内分泌失调：可能因压力、作息不规律等致激素失衡。建议保持充足睡眠，规律作息，适度运动，减轻压力，合理饮食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻。 2. 排卵期出血：由于排卵时激素变化使子宫内膜少量脱落。可通过记录生理周期来监测，注意保暖，避免劳累和剧烈运动，保持心情舒畅。 3. 子宫着凉：寒气侵袭子宫影响血液循环。建议多喝温热红糖水，睡前用热水袋热敷腹部，日常注意腹部保暖，避免穿露脐装。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。炎症刺激导致阴道黏膜出血，血液混合白带氧化后可呈黑色。治疗可用甲硝唑片口服，硝呋太尔制霉素阴道软胶囊阴道给药，红核妇洁洗液清洗外阴。遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈受损伤和病原体侵袭而致的炎症。宫颈组织受损出血，血液混杂白带会变黑。可用阿奇霉素分散片口服，保妇康栓阴道放置，聚甲酚磺醛溶液冲洗阴道。一定要遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是过度劳累，子宫内膜炎，子宫肌瘤等原因导致的白带是黑色。建议及时就医，做妇科检查如白带常规、B 超等以明确病因。注意个人卫生，勤换内裤，避免不洁性生活。作息规律，减少劳累，饮食清淡，少吃辛辣刺激食物。