白带干黄通常是由于饮水过少、卫生习惯差、激素变化、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 饮水过少：身体缺水会使新陈代谢减缓，体内废物排出不畅，易导致白带异常，出现干黄现象。建议每天保证 1500-2000 毫升的饮水量，多喝白开水或淡茶水。 2. 卫生习惯差：不勤换内裤、不注意外阴清洁，易滋生细菌，引发炎症，致使白带干黄。建议每天用温水清洗外阴，勤换棉质内裤，内裤单独清洗并充分晾晒。 3. 激素变化：例如在排卵期、孕期等特殊时期，激素水平波动，可能影响白带性状，出现干黄。建议规律作息，避免熬夜和过度劳累，适当运动，保持心情舒畅。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。炎症刺激导致阴道分泌物异常，出现白带干黄。改善方法包括保持外阴清洁，勤换内裤。药物治疗可选用甲硝唑片、克霉唑栓、硝呋太尔制霉素阴道软胶囊，遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈的炎症，多由病原体感染引起。炎症使宫颈分泌物改变，造成白带干黄。治疗时要避免不洁性生活。可用阿奇霉素分散片、抗宫炎片、盐酸左氧氟沙星胶囊，用药需遵医嘱。 除上述原因外，还可能是阴道老化，子宫内膜炎，盆腔炎等原因导致的白带干黄。建议及时就医，进行白带常规、B 超等检查以明确病因。日常注意个人卫生，勤换内裤，避免不洁性生活。饮食清淡，少吃辛辣油腻食物，多喝水，适当运动增强体质。