有白带腰酸通常是由于激素水平波动、过度劳累、着凉受寒、盆腔炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性在生理期或孕期，激素变化较大，会影响内分泌，导致白带增多、腰酸。多休息，保持心情舒畅，避免紧张焦虑，规律作息，有助于稳定激素水平。 2. 过度劳累：长时间体力劳动或精神紧张，身体疲劳，可能引起盆腔组织充血，出现白带异常和腰酸。要适当减少工作量，劳逸结合，保证充足睡眠，睡前可泡个热水澡放松。 3. 着凉受寒：寒气侵袭身体，影响血液循环和新陈代谢，盆腔血管收缩，易有白带和腰酸症状。注意保暖，尤其是腰腹部，可多喝热汤，适当运动促进血液循环。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性盆腔生殖器官及其周围组织的炎症。炎症刺激盆腔组织，会使盆腔充血、水肿，导致腰酸。同时，炎症会使阴道分泌物增多，形成白带。治疗可口服甲硝唑片、左氧氟沙星片和妇炎康片，注意个人卫生，遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈受病原体感染或损伤引起的炎症。宫颈炎症会刺激腺体分泌增加，出现白带。炎症蔓延至盆腔时，会引起腰酸。可使用阿奇霉素分散片、抗宫炎片和苦参凝胶，治疗期间避免性生活，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是长期久坐，子宫肌瘤，子宫内膜癌等原因导致的有白带腰酸。建议及时就医，进行妇科检查，如 B 超、白带常规等。日常注意个人卫生，勤换内裤，避免过度劳累，少吃辛辣生冷食物，适度运动，增强自身免疫力。