白带发褐色通常是由于排卵期出血、月经前后残留、性生活刺激、宫颈炎、阴道炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 排卵期出血：在排卵期，体内激素水平变化，可能导致子宫内膜少量脱落，引起出血，混入白带呈现褐色。多休息，避免剧烈运动，保持心情舒畅。 2. 月经前后残留：月经刚结束或快来时，子宫内仍有少量经血未完全排出，和白带混合后会使白带呈褐色。注意个人卫生，及时更换卫生巾，可用温水清洗外阴。 3. 性生活刺激：性生活过于激烈可能损伤阴道或宫颈，引起少量出血，导致白带褐色。短期内避免性生活，待恢复后注意性生活适度，动作轻柔。 4. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈黏膜的炎症，多因病原体感染。炎症刺激导致宫颈局部出血，血液混入白带，就会出现褐色白带。治疗可口服抗宫炎片、使用保妇康栓，或静脉输注头孢曲松钠等，遵医嘱用药。 5. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。炎症引起阴道黏膜损伤出血，使白带呈褐色。可外用克霉唑栓、口服甲硝唑片、使用硝呋太尔制霉素阴道软胶囊，用药需遵医嘱。 除上述原因外，还可能是内分泌失调，子宫内膜炎，子宫肌瘤等原因导致的白带发褐色。建议及时就医检查，明确病因。平时注意个人卫生，勤换内裤，避免不洁性生活。饮食清淡，少吃辛辣生冷食物。作息规律，避免劳累和精神紧张，适当运动增强免疫力。