白带有鱼腥味通常是由于个人卫生不良、饮食不均衡、阴道菌群失调、细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 个人卫生不良：平时不勤换内裤、不注重外阴清洁，易使细菌滋生，导致白带出现鱼腥味。建议每天用温水清洗外阴，勤换干净棉质内裤，经期更要注意卫生。 2. 饮食不均衡：过多食用辛辣、油腻或高糖食物，可能影响体内代谢，引发内分泌失调，导致白带异常有鱼腥味。建议多吃新鲜蔬果，少吃辛辣油腻及高糖食物。 3. 阴道菌群失调：阴道内正常菌群失衡，有害菌增多，有益菌减少，就会引起白带气味改变。建议适当补充益生菌，如喝些含有益生菌的酸奶，避免过度冲洗阴道。 4. 细菌性阴道炎：这是阴道内正常菌群失调所致的混合感染。细菌产生胺类物质，导致白带有鱼腥味。可口服甲硝唑片、外用克林霉素磷酸酯阴道凝胶，或阴道内用硝呋太尔制霉素阴道软胶囊，遵医嘱用药。 5. 滴虫性阴道炎：由阴道毛滴虫引起。滴虫消耗糖原，使阴道内 pH 升高，产生腐臭气体，致白带有鱼腥味。治疗可用替硝唑片、口服甲硝唑片、外用甲硝唑栓，用药需遵医嘱。 除上述原因外，还可能是激素水平变化，宫颈炎，子宫内膜炎等原因导致的白带有鱼腥味。建议及时就医，进行白带常规、B 超等检查以明确病因。注意个人卫生，勤换内裤，避免不洁性生活。治疗期间避免辛辣食物，保持良好作息，增强自身免疫力。