月经期腹泻通常是由于激素水平波动、腹部着凉受寒、饮食不规律、子宫内膜异位症、盆腔炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性在月经期，体内的雌孕激素水平会发生变化，这可能影响肠道蠕动和消化功能，导致腹泻。症状常为大便稀软、次数增多。可以通过喝温热的红糖水，用热水袋热敷腹部来缓解，注意休息，避免劳累，保持心情舒畅。 2. 腹部着凉受寒：月经期间身体抵抗力相对较弱，若腹部保暖不足，寒气侵入，会刺激肠道，引起肠道痉挛，出现腹泻。表现为腹痛、水样便。要注意增添衣物，尤其腹部要保暖，多喝热汤，睡前用热水泡脚，促进血液循环。 3. 饮食不规律：经期如果吃了过多生冷、油腻或刺激性食物，会加重肠胃负担，导致消化功能紊乱，引发腹泻。可能伴有胃胀、恶心等。这时应调整饮食，多吃温热、易消化的食物，如小米粥、面条等，规律进食，避免暴饮暴食。 4. 子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。月经期时，异位内膜出血刺激肠道，引起肠道蠕动加快，从而导致腹泻。症状包括痛经、性交痛等。治疗可口服孕三烯酮胶囊、醋酸甲地孕酮分散片等，也可注射醋酸亮丙瑞林微球，需遵医嘱用药。 5. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。经期时盆腔充血，炎症刺激使肠道功能紊乱，引发腹泻。常有下腹疼痛、发热等表现。可使用甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星胶囊、阿奇霉素分散片等药物治疗，同时要注意休息，遵医嘱用药，避免病情加重。 除上述原因外，还可能是肠道敏感，肠炎，甲状腺功能亢进等原因导致的月经期腹泻。建议经期注意保暖，避免食用生冷食物。若腹泻严重，及时补充水分和电解质。保持良好心态，规律作息。若频繁出现此症状，应就医检查激素水平及肠道功能。