来了月经后又来月经通常是由于激素水平波动、生活作息紊乱、过度运动疲劳、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性体内激素如雌激素、孕激素等不稳定，可能导致子宫内膜不规则脱落，从而出现月经后又来月经。症状可能有月经周期不规律、经量时多时少。建议规律作息，避免熬夜，保持良好心态，减少压力，适当进行瑜伽、冥想等放松身心的活动。 2. 生活作息紊乱：长期作息不规律，如睡眠不足、饮食不均衡等，会影响内分泌系统，致使月经失调。可能伴有疲劳、精神不振。要调整作息，保证每天充足睡眠，至少 7 小时，一日三餐按时且营养均衡，多吃蔬菜水果，睡前避免使用电子设备。 3. 过度运动疲劳：过度运动使身体处于疲劳状态，影响激素分泌和生殖系统功能。表现为月经异常、身体虚弱。应适度降低运动强度和频率，每周安排 2 - 3 次适量运动，如慢跑、游泳等，运动后要充分休息，进行肌肉拉伸和按摩。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。瘤体可能使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，影响子宫收缩，导致月经紊乱，出现来了月经后又来的情况。治疗上可考虑手术切除肌瘤。药物方面，遵医嘱用药，如米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、丙酸睾酮注射液等。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其不规则脱落，就会造成月经后再次出血。治疗时要注意休息，保持卫生。可遵医嘱使用抗生素，如甲硝唑片、左氧氟沙星片、阿莫西林胶囊等，还可口服屈螺酮炔雌醇片调整月经。 除上述原因外，还可能是饮食营养失衡，子宫内膜癌，凝血功能障碍等原因导致的来了月经后又来月经。建议及时就医检查，明确病因。日常要保持良好作息，避免过度劳累和精神紧张，注意个人卫生，勤换卫生巾，经期避免剧烈运动和性生活。