吃了紧急避孕药后不来月经通常是由于激素水平紊乱、内分泌失调、精神压力影响、子宫内膜损伤、卵巢功能减退等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平紊乱：紧急避孕药含大量激素，服用后会打乱体内原有的激素平衡，影响卵巢功能和子宫内膜的周期性变化。可能出现月经推迟、经量异常等。建议规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，以促进激素水平逐渐恢复正常。 2. 内分泌失调：紧急避孕药可导致内分泌系统失衡，使激素分泌紊乱。常见症状有月经失调、情绪波动。可通过适当运动，如瑜伽、慢跑等，增强体质，调节内分泌。同时注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣食物。 3. 精神压力影响：担心服用紧急避孕药的不良后果会产生精神压力，这可能抑制脑垂体功能，影响激素分泌，导致月经不来。表现为焦虑、失眠。建议通过冥想、深呼吸来放松身心，也可多参加社交活动，转移注意力，缓解压力。 4. 子宫内膜损伤：子宫内膜损伤是指子宫内膜的正常结构和功能受到破坏。紧急避孕药可能影响激素水平，导致子宫内膜生长异常。常见症状有月经减少或闭经。治疗可补充雌激素，如戊酸雌二醇片；促进内膜修复，用人胎盘片；还可使用黄体酮软胶囊调节月经，遵医嘱用药。 5. 卵巢功能减退：卵巢功能减退意味着卵巢分泌激素的能力下降。紧急避孕药的成分可能干扰卵巢正常分泌功能。表现为月经失调甚至闭经。可服用戊酸雌二醇片补充雌激素；使用地屈孕酮片调节月经周期；还可应用坤泰胶囊改善卵巢功能，均需遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是营养不均衡，垂体疾病，下丘脑病变等原因导致的吃了紧急避孕药后不来月经。建议先观察 1-2 周，期间保持心情舒畅，规律作息。若仍未来月经，应及时就医。检查性激素六项、B 超等，以明确病因。紧急避孕药不可频繁使用，一年最多不超三次。