乳头旁边疼通常是由于内衣不合适、生理期激素变化、乳房发育、乳腺炎、乳腺增生等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 内衣不合适：内衣尺码过小或材质粗糙，会对乳头及周边组织造成过度挤压和摩擦，导致疼痛。症状表现为乳头旁有明显压痕，局部红肿。建议选择合适尺码、材质柔软的内衣，每天穿戴时间不宜过长，睡前脱掉让胸部放松。 2. 生理期激素变化：在生理期，体内雌激素和孕激素水平波动，会刺激乳腺组织，引起乳头旁疼痛。可能伴有乳房发胀。此时应保持心情舒畅，避免紧张焦虑，适度进行如散步、瑜伽等温和运动，规律作息，保证充足睡眠。 3. 乳房发育：青春期或孕期乳房发育时，乳腺组织增生，可能引起乳头周边疼痛。通常为隐隐作痛。可通过热敷缓解，用温热毛巾敷在疼痛部位，每次 15-20 分钟，一天多次。同时注意均衡饮食，摄入足够蛋白质和维生素。 4. 乳腺炎：乳腺炎通常是由于细菌感染引起的乳腺炎症。乳头旁边疼痛可能是因为炎症刺激乳腺组织及周围神经。症状表现为局部红肿、发热、疼痛。治疗时要注意休息，局部热敷。药物方面，可遵医嘱使用头孢呋辛酯片、阿莫西林胶囊、甲硝唑片等抗生素来控制感染。 5. 乳腺增生：乳腺增生是乳腺组织增生及退行性变。内分泌紊乱导致激素失衡是常见原因。乳头旁疼痛多为周期性，常伴随乳房肿块。治疗上要保持心情舒畅，规律作息。可遵医嘱服用逍遥丸、乳癖消片、小金丸等药物，以缓解症状，调节内分泌。但需遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是局部受压，乳腺纤维瘤，乳腺癌等原因导致的乳头旁边疼。建议保持乳头及周边清洁，选择舒适内衣，避免挤压。观察疼痛情况，若持续不缓解、加重或伴有其他异常，如乳头溢液、乳房肿块等，应及时就医，进行乳腺超声等检查以明确病因。