月经多血块通常是由于久坐缺乏运动、经期受寒、激素水平波动、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 久坐缺乏运动：长时间坐着不动，会使盆腔血液循环不畅，经血排出受阻，在宫腔内凝结成块。常伴有下腹坠胀感。建议适当增加活动，如散步、瑜伽，促进血液循环，让经血更顺畅排出。 2. 经期受寒：经期身体抵抗力弱，若受寒，子宫会收缩，经血流通不畅，易形成血块。可能伴有腹痛、手脚冰凉。应注意保暖，多喝热红糖水，用热水袋热敷腹部。 3. 激素水平波动：激素变化影响子宫内膜的增生和脱落。激素不稳定时，内膜脱落不规则，形成大的碎片，表现为经血多血块。需规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，稳定内分泌。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。当肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，影响子宫收缩时，会导致月经血量增多、出现血块。症状常表现为月经周期缩短、经期延长。治疗可选择米非司酮片、醋酸亮丙瑞林微球、丙酸睾酮注射液等，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其充血、水肿，坏死组织脱落，导致月经时出血量多且有血块。常伴有下腹疼痛、白带增多等症状。可使用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片进行治疗，用药需遵医嘱，不可自行用药。 除上述原因外，还可能是子宫结构异常，凝血功能障碍，子宫内膜癌等原因导致的月经多血块。建议及时就医，进行妇科检查、B 超及血液相关检查。经期注意保暖，避免劳累和剧烈运动，饮食清淡，忌生冷辛辣。若出血量过大或伴有腹痛，应尽快就诊。