孕初期总是饿通常是由于激素水平变化、新陈代谢加快、营养需求增加等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平变化：怀孕初期，体内激素如孕激素、雌激素等分泌增加。这些激素会影响胃肠道功能，使消化加快，容易产生饥饿感。症状常表现为食欲改变、频繁感到饥饿。可以通过少食多餐，每次适量进食来应对，比如一天安排 5-6 餐。 2. 新陈代谢加快：孕早期身体为了适应胎儿的生长，新陈代谢速度会提升。这意味着能量消耗增多，从而导致孕妇容易饥饿。可能会有心跳加速、体温稍升等表现。建议适当增加活动量，如散步、孕妇瑜伽，促进能量消耗和吸收。 3. 营养需求增加：胎儿开始发育，需要从母体获取更多营养，孕妇自身营养需求也随之提高，所以容易感到饥饿。可能伴有疲劳感。这时应保证食物种类丰富，多吃富含蛋白质的食物，像鸡蛋、牛奶，以及新鲜蔬菜水果，如苹果、菠菜等。 4. 甲状腺功能亢进：甲状腺功能亢进是由于甲状腺激素分泌过多导致的。孕期女性若患甲亢，激素过多会使身体代谢加快，能量消耗增多，从而总感到饥饿。症状还包括多汗、心慌等。治疗可通过服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、普萘洛尔片等药物，同时要注意休息，遵医嘱用药。 5. 糖尿病：糖尿病是因胰岛素分泌不足或作用缺陷引起。孕初期若患糖尿病，身体无法有效利用血糖来供能，会导致容易饥饿。常有多饮、多尿等表现。可通过注射胰岛素注射液，口服二甲双胍缓释片、格列本脲片来控制血糖，饮食上要低糖，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是心理因素影响，胃肠功能紊乱，下丘脑疾病等原因导致的孕初期总是饿。孕初期易饿多属正常，建议少食多餐，保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素的食物。如症状严重或伴有其他不适，如头晕、乏力等，应及时就医，检查血糖等指标，以确保母婴健康。