50 天没来月经通常是由于精神压力过大、过度节食减肥、激素水平波动、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 精神压力过大：长期精神压力过大会影响下丘脑功能，进而干扰内分泌系统，导致卵巢分泌激素失衡，影响月经周期。可能伴有焦虑、失眠等症状。建议通过冥想、瑜伽、听音乐等方式放松身心，缓解压力，规律作息，保证充足睡眠。 2. 过度节食减肥：过度节食会使身体缺乏必要的营养，影响雌激素合成，导致月经失调。可能出现体重下降过快、乏力等情况。应调整饮食，增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入，如瘦肉、蔬菜、水果，保持三餐规律，避免暴饮暴食。 3. 激素水平波动：体内激素水平受多种因素影响，如年龄增长、环境变化等。激素波动会使月经周期紊乱。可能有情绪不稳定、皮肤变差等表现。可适当进行有氧运动，像慢跑、游泳等，增强体质，促进激素平衡，同时注意保暖，避免着凉。 4. 多囊卵巢综合征：这是一种常见的内分泌代谢疾病，因激素失衡，卵巢排卵功能异常。导致雄激素过多，出现月经稀发或闭经，像 50 天不来月经。治疗可通过调整生活方式，如控制体重、规律作息。药物可用炔雌醇环丙孕酮片、二甲双胍片、来曲唑片等，遵医嘱用药。 5. 高泌乳素血症：指血清泌乳素水平异常升高。它会抑制促性腺激素释放，影响卵巢功能，导致月经失调，出现长时间不来月经。治疗要去除病因，比如停用可能导致该病的药物。药物方面可选择甲磺酸溴隐亭片、卡麦角林片、维生素 B6 片等，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是卵巢功能衰退，子宫内膜结核，垂体肿瘤等原因导致的 50 天没来月经。建议先自行观察有无其他不适，如腹痛、乳房胀痛等。调整作息和饮食，避免过度劳累和精神紧张。若持续不来，应及时就医，进行 B 超、性激素六项等检查，以明确病因。