怀孕总是吐、手脚出汗通常是由于激素水平变化、新陈代谢加快、体质敏感等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平变化：怀孕后体内的雌激素、孕激素等激素水平大幅上升。这些激素会影响胃肠道平滑肌的蠕动，导致胃排空延迟，从而引发呕吐。同时，激素变化还可能影响汗腺分泌，造成手脚出汗。建议孕妇少量多餐，避免油腻食物，适当吃些苏打饼干缓解孕吐。 2. 新陈代谢加快：孕期母体为了满足胎儿生长发育需求，新陈代谢速度加快。这会使身体产热增加，通过出汗来散热，手脚出汗会更明显。孕妇应穿着透气吸汗的衣物，保持室内通风良好，多喝水补充水分，以防脱水。 3. 体质敏感：有些孕妇体质较为敏感，怀孕后身体对外界变化的适应能力下降。一旦受到饮食、环境等因素刺激，就容易出现呕吐和手脚出汗。建议这类孕妇保证充足睡眠，适当进行散步等温和运动，增强体质，调节自身敏感度。 4. 甲状腺功能亢进：甲状腺功能亢进是因甲状腺激素分泌过多。孕期激素变化可能诱发。甲状腺激素过多会加快代谢，导致孕妇胃肠蠕动加快，引起呕吐，也会使汗腺分泌旺盛，出现手脚出汗。治疗可选择丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等，还可进行放射性碘治疗，但孕期慎用。遵医嘱用药。 5. 胃肠道疾病：胃肠道疾病常因饮食不当、感染等引起。怀孕后胃肠功能减弱，若原有疾病，易导致胃肠功能紊乱，出现呕吐。炎症刺激也可能使血液循环加快，手脚出汗。可服用双歧杆菌四联活菌片、蒙脱石散、奥美拉唑肠溶胶囊。用药需谨慎，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是营养缺乏，肝功能异常，神经系统疾病等原因导致的怀孕总是吐、手脚出汗。建议孕妇少食多餐，饮食清淡，避免油腻辛辣。注意休息，保持良好心态，避免劳累和精神紧张。若症状严重或持续不缓解，应及时就医，检查相关指标，以确定具体原因。